武汉的汪女士有一个2岁的可爱女儿，是由自己全职照顾的。一天，汪女士把女儿放在小床上午睡，自己定了半个小时的闹钟，准备到时去喊女儿。

半个小时之后，当汪女士再次走进房里的时候，发现宝宝趴在枕头上，脸埋在柔软的枕头里一动不动，似乎正睡得香甜。她轻手轻脚走过去，准备喊醒宝宝。

(资料图片)

让妈妈此生难忘的一幕出现在她的眼前… 2岁的女儿已经没有了呼吸，不管妈妈怎么拍拍她、喊她，都没有任何反应！

汪女士这时已经意识到了问题的严重性，想要赶紧带着孩子去医院。可惜，为时已晚。

不过是某个再平常不过的中午，看似毫无异常的一次午睡罢了。居然让一个年轻的妈妈，与自己的孩子天人永隔。

无独有偶，湖南的陈家也经历了一场同样的噩梦…

从大人的视角来看，4岁的小男孩光光只是一直趴在床上睡觉而已。这一次，孩子睡得很香，迟迟没醒。

眼看着孩子睡这么久还不起来，生怕他晚上太精神、不睡觉的大人这才走到床边。枕头边的呕吐物引起了大人的注意！

再仔细一看，床上不仅有光光的 呕吐物 ，还有他的 大小便 。还没来得及抢救呢，孩子已经凉透了…

在网页上搜索关键词，类似的新闻数不胜数。新生儿、不同年龄的小孩子在睡梦中悄然离世。死因包括但不限于：

在睡梦中因被子盖住了口鼻，最终窒息

在睡梦中无意卡住床边防护栏，最终窒息

在睡梦中，过多且未消化的食物倒流，堵塞住气管

……

如果过分轻视这一问题的话，代价可能失去一个可爱的小生命。对于父母来说，密切关注小朋友的睡眠问题是很有必要的。

孩子趴睡，真的如此危险吗？

对于发育还不完全的婴儿来说，趴睡是导致 猝死综合征（Sudden Infant Death Syndrome） 的一大高发因素！到底为什么如此危险呢？

其实，这是因为月龄较小的婴儿对于自己躯体的控制能力是非常弱的，趴着睡的时候，很可能无法自主转动头部而窒息。如果口鼻处不小心被 衣物、被单、枕头套 等遮挡住了的话，也很容易发生危险事故。最好也别在小朋友床上摆上太多柔软的 绒毛玩具 。万一玩具倒下，遮挡到了宝宝的口鼻就大事不妙了。

对于月龄较小的婴儿来说，趴着睡的另一大缺点就是不利于成长发育。当宝宝在趴着睡的时候，身体的脊椎是扭转的。

所以对于1岁以下，尤其是月龄低于6个月、不会自主翻身的小宝宝来说，趴着睡的睡姿非常危险！

那么什么样的睡姿才安全、科学呢？

最佳的睡姿是仰卧位。这种睡姿不仅方便爸爸妈妈第一时间观察到孩子不适的情况，也不会对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器产生压迫。

而且早在1992年，美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）的一项关乎孩子睡姿的运动，也证实了仰卧位睡姿的科学性。

在1992-1994年间，经过学会、其他社会组织的倡导，帮助大部分美国家长纠正原有的孩子睡姿，小朋友趴着睡的比例从原来的70%下降到20%。这带来了怎样的改变呢？

没想到的是，只是改变一下睡姿，婴儿猝死综合征的发生率下降了40%！

另外，对于3个月以下的宝宝来说，也不需要枕枕头。这是因为此时的宝宝没有形成颈椎前凸。睡枕头反而适得其反，容易造成颈部、肌肉损伤。

如果宝宝容易出现胃食管反流、吐奶的情况，可以让小朋友向右侧躺卧，或者将床头抬高，整体呈现一个斜坡状。

平时，父母最好是让月龄较小的孩子交替进行左侧卧、右侧卧和仰卧交叉这几种睡姿。

Dr.X说

关注孩子的睡眠问题，非常重要！尤其是月龄越小的幼儿，更需要爸爸妈妈多多注意，以防出现意外。

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